Meditation - Flügel für die Seele

Fotolia 16842357 XSBitte schließen Sie für einen Moment die Augen. Gestatten Sie sich, tief in Ihren Bauchraum hinein zu atmen. Ein – und aus – ein – und aus ….Sie hören meine Stimme, werden behutsam geleitet, und kommen ganz sacht und sanft in eine immer tiefer werdende Körper-Entspannung.

Hören Sie die angenehme Musik im Hintergrund? Können Sie den wohligen Duft von Räucherwerk schnuppern? Das flackernde Kerzenlicht durch die geschlossenen Lider sehen?

Immer tiefer entspannt Ihr Körper, um dann wohlig schwer für eine Zeit in den Hintergrund zu treten.

Jetzt gibt es den Frei-Raum für Ihr Herz, sich wie eine Blüte zu entfalten. Und Ihre Seele kann sich auf den Flügeln der Phantasie auf Reisen begeben.

Wo waren Sie gerade? Im Tempel der Stille? Oder auf dem See Ihres Herzens? Oder vielleicht doch unter der Lieblings-Palme Ihrer bevorzugten Urlaubs-Insel?

Lassen Sie sich mit geführten Meditationen ein wenig mehr auf sich selbst ein und entdecken Sie sich mit Ihren Gefühlen und Bedürfnissen.

 

„Der Mensch strebt danach, das Leben außerhalb seiner selbst zu finden und begreift nicht, dass das Gesuchte in ihm selber liegt“. - Khalil Gibran -

Kontakt zu mir

Gesundheitspraxis vita sana 150px brdBei Fragen oder Anregungen können Sie mich gerne kontaktieren!

Immer für Sie da!

Sie können mich 24 Stunden via E-Mail erreichen.
Telefon: 02921 943 588
oder ganz bequem über das Kontaktformular

Systembedingt werden einige Cookies gesetzt. Genaueres zur Verarbeitung der Daten finden Sie in unserer Datenschutzverordnung.